Julie Massé, ergothérapeute de l'équipe TCD Montréal
37 episodes
3 days ago
🤝 Dans cet épisode, on explore la stratégie GIVE, une stratégie utile quand on cherche à maintenir ou améliorer la relation avec l’autre personne, tout en affirmant nos propres besoins. Pour plus de ressources, explications ou des méditations : Chaîne Youtube : @tcdmontreal8540 Site web TCD Montréal *Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un p...
All content for Podcast Compétences TCD is the property of Julie Massé, ergothérapeute de l'équipe TCD Montréal and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🤝 Dans cet épisode, on explore la stratégie GIVE, une stratégie utile quand on cherche à maintenir ou améliorer la relation avec l’autre personne, tout en affirmant nos propres besoins. Pour plus de ressources, explications ou des méditations : Chaîne Youtube : @tcdmontreal8540 Site web TCD Montréal *Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un p...
Épisode 33 – Demi-sourire et mains volontaires (Module Tolérance à la détresse)
Podcast Compétences TCD
11 minutes
2 months ago
Épisode 33 – Demi-sourire et mains volontaires (Module Tolérance à la détresse)
🔥 Le corps et l’esprit sont intimement liés : nos postures influencent nos émotions. Le demi-sourire et les mains volontaires sont deux techniques simples qui soutiennent l’acceptation radicale et la bonne volonté. En adoptant ces gestes d’ouverture, nous envoyons à notre esprit un signal puissant pour apaiser nos résistances et accueillir la réalité avec plus de sérénité. Dans cet épisode, découvrons comment ces gestes intentionnels peuvent nous aider à traverser les moments difficiles...
Podcast Compétences TCD
🤝 Dans cet épisode, on explore la stratégie GIVE, une stratégie utile quand on cherche à maintenir ou améliorer la relation avec l’autre personne, tout en affirmant nos propres besoins. Pour plus de ressources, explications ou des méditations : Chaîne Youtube : @tcdmontreal8540 Site web TCD Montréal *Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un p...
