1 Fincan Qəhvə - Sağlam Həyat
Sağlamlığınızı və İdman Həyatınızı Yeni Səviyyəyə Qaldırmağa Hazırsınız?
Düzgün qidalanma, idman, arıqlama, və ya kökəlmə – sağlamlıq və həyat tərzi ilə bağlı bütün mövzuları əhatə edən bu məkanın bir parçası olun! Hər bir epizodda şəxsi təcrübələrimi elmə əsaslanan praktik məsləhətlərlə birləşdirərək, sağlam həyat tərzi qurmağınıza dəstək oluram.
Əsas məqsədimiz: Birlikdə öyrənmək, inkişaf etmək və həyatımızın daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Ordan/burdan - Geniş Düşüncə
Həyat təəccüblüdür! Yaxşı və pis şeylər daim baş verir, amma heç düşündünüzmü, niyə "hadisələr" məhz bu şəkildə baş verir?
Bu podkast tipik bir niş podkast deyil. Biz mövzuları geniş şəkildə araşdırırıq, həm cəlbedici, həm də düşündürücü bir yanaşma ilə “nə”nin arxasındakı “niyə”ni tapmağa çalışırıq.
Öz təcrübələrim və elmi araşdırmalarla zəngin epizodlar sizləri gözləyir. Əsas məqsədimiz: Birlikdə öyrənmək, inkişaf etmək və həyatımızın daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Xoş dinləmələr! Məni digər sosial media platformalarında izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Fincan Qəhvə - Sağlam Həyat
Sağlamlığınızı və İdman Həyatınızı Yeni Səviyyəyə Qaldırmağa Hazırsınız?
Düzgün qidalanma, idman, arıqlama, və ya kökəlmə – sağlamlıq və həyat tərzi ilə bağlı bütün mövzuları əhatə edən bu məkanın bir parçası olun! Hər bir epizodda şəxsi təcrübələrimi elmə əsaslanan praktik məsləhətlərlə birləşdirərək, sağlam həyat tərzi qurmağınıza dəstək oluram.
Əsas məqsədimiz: Birlikdə öyrənmək, inkişaf etmək və həyatımızın daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Ordan/burdan - Geniş Düşüncə
Həyat təəccüblüdür! Yaxşı və pis şeylər daim baş verir, amma heç düşündünüzmü, niyə "hadisələr" məhz bu şəkildə baş verir?
Bu podkast tipik bir niş podkast deyil. Biz mövzuları geniş şəkildə araşdırırıq, həm cəlbedici, həm də düşündürücü bir yanaşma ilə “nə”nin arxasındakı “niyə”ni tapmağa çalışırıq.
Öz təcrübələrim və elmi araşdırmalarla zəngin epizodlar sizləri gözləyir. Əsas məqsədimiz: Birlikdə öyrənmək, inkişaf etmək və həyatımızın daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Xoş dinləmələr! Məni digər sosial media platformalarında izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hər birimizin duş alarkən seçim etdiyi suyun temperaturu fərqlidir: bəziləri isti, bəziləri isə soyuq suyu üstün tutur. Amma bu seçimlər bədənimizə necə təsir edir? İsti suyun rahatlaşdırıcı təsiri ilə soyuq suyun canlandırıcı xüsusiyyətləri arasında hansı daha faydalıdır? Bu epizodda, həm isti, həm də soyuq duşların sağlamlığa təsirlərini, streslə mübarizəni və bədənə verdiyi faydaları araşdırırıq.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.