¿A veces sientes que te refugias en el trabajo, en el celular… o que ya no puedes soltar ese cigarro o el cafecito que te acompaña todo el día? ☕📱🚬

Hoy, en el Día del Psicólogo 🧠, platicamos con Ale Villarreal, psicóloga organizacional y embajadora de salud emocional en Banco Base 💼💚. Ale nos acompaña para hablar de eso que todos hacemos: escapar de lo que sentimos cuando se pone incómodo... y cómo empezar a escucharnos más.

En este episodio cuestionamos la obsesión por la "felicidad" constante y te invitamos a mirar hacia adentro para dejar de evadir, enfrentar y sanar.

No huyas más, ¡abraza tus emociones! 🤗 y encuentra apoyo en "Cuéntame", la plataforma de bienestar y salud mental de Banco Base: https://sicuentame.com/🌟

Libro: El verbo de las culturas: https://www.gandhi.com.mx/el-verbo-de-las-culturas-9786071136022/p?srsltid=AfmBOopotudDkaWl2EH6jCDNfsVsPQfgU5nAdlD9zvr62cD8-n_nHNL3