Bonjour à toutes et tous, je suis Elodie Bardot, la fondatrice de Méthode Cohérence, et vous écoutez Antinomik…..
Je vous présente ce podcast qui donne la parole à des personnes qui vivent alignées avec elles-mêmes et leurs valeurs, dans tous les domaines de leur vie.
Chaque épisode est l’occasion de se créer une parenthèse face à ces hommes et ces femmes qui vont nous partager leur expérience et les grandes leçons de vie à nous apporter. Vous découvrirez que leur alignement de vie les a amené à un épanouissement global. Emotion, partage, introspection.
Mes invités se sont prêtés au jeu en toute sincérité, et vous allez découvrir toutes ces belles histoires.
J’espère que vous allez prendre beaucoup de plaisir à écouter ces épisodes.
Et surtout, n’oubliez pas que l'alignement mène à l'épanouissement.
Coproduction : Elodie BARDOT / Léonie BULLE
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bonjour à toutes et tous, je suis Elodie Bardot, la fondatrice de Méthode Cohérence, et vous écoutez Antinomik…..
Je vous présente ce podcast qui donne la parole à des personnes qui vivent alignées avec elles-mêmes et leurs valeurs, dans tous les domaines de leur vie.
Chaque épisode est l’occasion de se créer une parenthèse face à ces hommes et ces femmes qui vont nous partager leur expérience et les grandes leçons de vie à nous apporter. Vous découvrirez que leur alignement de vie les a amené à un épanouissement global. Emotion, partage, introspection.
Mes invités se sont prêtés au jeu en toute sincérité, et vous allez découvrir toutes ces belles histoires.
J’espère que vous allez prendre beaucoup de plaisir à écouter ces épisodes.
Et surtout, n’oubliez pas que l'alignement mène à l'épanouissement.
Coproduction : Elodie BARDOT / Léonie BULLE
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"Apnée, écologie et pleine conscience : une autre manière de respirer le monde #antinomik”
🎙 Aujourd’hui, je reçois un invité profondément inspirant : Stéphane Tourreau, apnéiste de haut niveau et vice-champion du monde en 2016. Il a 38 ans, et il est né à Thonon-les-Bains.
Dès l’enfance, Stéphane ressent un décalage avec le système scolaire lié à son trouble de déficit de l’attention… mais un jour, en découvrant l’apnée à 10 ans, tout bascule. Il trouve dans l’eau ce que le monde terrestre ne lui offrait pas : le silence, la présence, la paix intérieure.
L’apnée devient pour lui un véritable chemin de transformation. Elle l’aide à canaliser son hyperactivité mentale, à se reconnecter à lui-même et au moment présent.
Installé à Annecy en 2011, il s’entraîne, construit son équilibre, s’entoure d’une équipe et d’un préparateur mental jusqu’à devenir un sportif professionnel accompli.
Aujourd’hui, il partage son parcours avec générosité à travers des conférences, des stages, et des projets engagés mêlant transmission, apnée et protection du milieu aquatique.
💡 Comme Stéphane a réalisé par le passé des documentaires et des interviews où il parle de son parcours ; j’ai fait le choix dans cet épisode de ne pas aborder des sujets que vous pouvez retrouver ailleurs. Et d’aborder des sujets de fonds qui sont importants pour moi à transmettre grâce à cet invité si inspirant.
Dans cet épisode, vous allez découvrir :
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