Află de la Simona Baciu, fondatoarea programului Profesori Fericiți pentru România și Gabriela Secoșan, directorul programului nostru de training, care sunt tehnicile și exercițiile practice de reducere a stresului zilnic și managementul emoțiilor.

În acest episod, împărtășim tehnici de reducere a stresului și creșterea rezilienței emoționale la început de an școlar.