行至中年的工作者往往更能感受身體帶來的改變與限制，更易累、更不耐熬夜加班或螢幕上的字級愈放愈大⋯⋯尤其許多年過40歲的女性因為女性賀爾蒙分泌減少，開始出現熱潮紅、心悸、陰道乾澀、月經改變、失眠或焦慮、易怒、情緒低落等身心波動；這類情況往往被以「更年期」的標籤統稱覆蓋、被建議接受賀爾蒙治療。但我們只能如此片面理解更年期或將其病理化嗎？ 具醫護背景的性諮商心理師梁秀眉看待醫學實務，反而有種抽離。她認為，更年期是個契機，讓我們在中年時重新認識自己的身體、重新看待自己的生活方式，「身體不適一定是更年期所致嗎？或是你的生活原本就透支過勞？」梁秀眉反問。她強調，並非倡導拒絕治療或檢查，而是鼓勵大家用更開放的態度接受身體隨年齡增長所發生的變化。 更年期就是「我再也不ㄧ樣了」，提醒你停下腳步、更新自己，她說。 本集聽點： 🌓愈早停經愈早賺到？是不被賀爾蒙控制的人生啊！ 🌔年過40身心不適就是更年期？或是你的生活早已透支？ 🌕更年期令我乾燥，也令我懂得每晚睡前用椰子油滋養自己 🌖不正向面對生活磨難，不划算！ 🌗青春不是真無敵！穿越皮囊的表象愛自己，度過更年風暴 主持人：蔡雨辰 來　賓：性諮商心理師 梁秀眉 製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻 ⧉ 這是我的問題嗎？ 不管你是接案新手還是老鳥，工作中一定都遇過懷疑人生、懷疑自己的時刻。第三季我們新增了迷你單元 【這是我的問題嗎？】，凡你在接案路上遇到的種種疑問，都歡迎提出，沃時姐姐們一起試著回答你：https://forms.gle/8iVdvdiheUEFNTyC8 ⧉ 想更認識沃時文化？ ⋰ FB：https://www.facebook.com/cultime.co.ltd ⋰ IG：https://www.instagram.com/cultime.co/ ⋰Theads：https://www.threads.net/@cultime.co ⋰ 官網：https://cultime.co/ ⧉ 歡迎斗內 https://pay.soundon.fm/podcasts/e6315c7a-bc41-4f4f-b0ac-0a7b8c255512 roboduck by airtone (c) copyright 2023 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/airtone/66098 -- Hosting provided by SoundOn