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早安健康Podcast
早安健康
173 episodes
1 month ago
《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營,邀請名醫、專家,並由早安健康主編和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告,帶來最實用的養生秘訣,和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。 🌱更多內容:https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容,或是想留言給我們: ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
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《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營,邀請名醫、專家,並由早安健康主編和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告,帶來最實用的養生秘訣,和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。 🌱更多內容:https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容,或是想留言給我們: ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
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不開刀不打針逆轉膝蓋痛!名醫也在練的護膝3運動,走路爬樓梯不痛不費力 feat.呂紹睿 骨科醫師
早安健康Podcast
13 minutes
3 months ago
不開刀不打針逆轉膝蓋痛!名醫也在練的護膝3運動,走路爬樓梯不痛不費力 feat.呂紹睿 骨科醫師
膝蓋痛不一定要開刀打針!名醫親授「護膝3運動」,幫助逆轉關節炎,讓走路、爬樓梯不再疼痛無力。節目破解常見迷思:退化性關節炎不是老人專利,年輕人久坐、姿勢不良也會中標!醫師詳解「內側摩擦症候群」5大症狀,並分析爬樓梯、健走等動作如何影響膝蓋負重。更實測示範「低衝擊護膝運動」,連膝蓋發炎時也能做,搭配抗發炎飲食建議,從日常保養找回靈活雙腿! More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容,或是有話想跟我們說: ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
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《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營,邀請名醫、專家,並由早安健康主編和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告,帶來最實用的養生秘訣,和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。 🌱更多內容:https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容,或是想留言給我們: ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn