A alimentação e a vida saudável são um daqueles temas que têm significados diferentes para cada pessoa. Há quem adore cozinhar, ir à academia e consiga ter uma boa noite de sono. Já outros encontram conforto em fast foods e fogem das esteiras.

Seja por questões sociais ou psicológicas, para algumas pessoas falar sobre nutrição não é uma tarefa fácil, por isso que o acompanhamento de um profissional é tão importante nesse momento.

Convidamos o nutricionista Douglas Campos @doug.nutri para conversar sobre isso no novo episódio do PodCafé. Assista ▶

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