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A cada episódio, uma conversa boa com muitas informações sobre saúde, bem-estar e dicas para um estilo de vida bem mais saudável.
O sono de qualidade é a garantia de bem estar e longevidade. Além de descansar ele trabalha para manter o equilíbrio de todas as funções do corpo. E quais são estas funções? E quais são as dicas para dormir melhor?
Baseado em estudos do Dr. Marco Antonio Abud, médico psiquiatra.
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A cada episódio, uma conversa boa com muitas informações sobre saúde, bem-estar e dicas para um estilo de vida bem mais saudável.
