歩く人体辞書！？カラダオタクの山本昌吾が、健康・体・習慣・ライフスタイル……さまざまな角度から“身体”を語りつくす番組。「なんとなく不調」「やる気が出ない」「最近疲れやすい」そんな日常のモヤモヤを“身体”から読み解いて“整える”ヒントをお届けします。さらに、体とビジネスの意外なつながりや、習慣を変えることで人生が変わるかもしれない話もたっぷりと！ 聴けば、今日がちょっと元気に。体から整える毎日＝“ととのエブリデイ”へようこそ。📩感想やご質問、お便りはこちらまで！shogo@podquatre.fm#健康 #ヘルスケア #元気 #集中力 #PodQuatre #ポッドキャトル