ahoj, tentokrát jsme na výletě do každého kouta mé hlavy.
tarokové karty, monogamie, nevěra, dobyvatelský komplex, red flag, nejdůležitější aspekt vztahu a největší lekce z posledního rozchodu.
epizodu jsem točila 31.12.2022 v jedenáct večer, se sklenkou vína. přemýšlela jsem, jestli tuhle epizodu vůbec vydat, ale jak na Nový, tak po celý...upřímně.
ahoj, tady Marie a tahle epizoda je celá o keramice. když jsem se vás ptala, jaké epizody podcastu byste ocenili, padalo tohle téma hodně (ne, nekecám, fakt jste se ptali).
bavili jsme se o tom, co ted dělám, jaké máme semestrální a klauzurní zadání, jaké byly přijímačky, jak funguje naše dílna a jak se člověk odpoutává od identity ppp. enjoy <3
kdybyste mi chtěli poslat hlasovou zprávu s otázkou nebo měli nějaké poselství pro ostatní, you can do that here: https://anchor.fm/marie-bokov/message
ahoj, tady Marie a tohle je speciální epizoda, protože zodpovídám vaše otázky a rozvádím je.
doufám, že vám tahle epizoda pomůže a také care <3
ahoj, tady Marie a tohle je desátá epizoda pod dekou. dneska odpovídám na otázku:
"dlouhou dobu jsem si zakazovala sladkosti tak se to proti mě obrátilo a teď se jimi večer přejídám...přes den moc nejím abych mohla sníst co nejvíc sladkostí večer. co s tím?"
+ proč není nejšťastnější sdílet svoje výživový přesvědčení masám na internetu
+ neměli bychom náhodou vyměnit pojmy typická a atypická anorexie?
+ jak jsem na tom s recovery já?
...pár slov na závěr <3
ahoj, tady Marie a tohle je díl o sociálních sítích. je to výzva k zamyšlení a můj pohled na sítě, proč by měly být spíše zpětnou rekapitulací/deníkem než aktuálním reportem.
ahoj, tady Marie a dnešní podcast je o kompulzivní pohybu.
v první části (cca do 10 minuty mluvím o keramice a nedávném keramickém workshopu, kde vysvětluji i proces výroby, feel free to skip it).
budu ráda, když mi dáte vědět, jak to máte s kompulzivní pohybem vy!
a ps: kdo mi první napíše na apple podcast recenzi, má u mě kafe <3
TW: sebevražda, panické ataky, úzkosti a poruchy příjmu potravy.
ahoj, tady Marie. tohle je epizoda, kde vás prosím o zvážení poslechnutí. proč?
mluvím o všem, za co jsem se kdy styděla. o tom, co se při bulimii děje. připadala jsem si strašně sama a...nechutná. ale byla to moje realita. pamatujte, bulimie se neváže na vaši identitu. máte bulimii, nejste tou nemocí.
tuhle epizodu jsem nahrála, protože je to něco, co by mi tenkrát pomohlo. není to návod, ale ujištění, že v tom nejste sami. nikdy.
tyhle věci se dějou a bolí to naši lidskost, ale není to konečný stav.
posílám největší objetí a sílu.
M.
ahoj, tady Marie a v dnešním díle rozebíráme jaký je rozdíl mezi restrikcí a resistencí v jídle. doufám, že vám to pomůže na vaší cestě uvědomění, jaký záludný triky může naše mysl vyčarovat.
take care a posílám pusu <3
ahoj! tady Marie.
V dnešní epizodě uslyšíte:
1. radosti a strasti (další top kombinace chutí + proč je ruční keramika tak drahá) - od 07:30
2. úvod do epizody 3. to, co na samotě nevnímám pozitivně. 4. to, co naopak ano a jak jsem se naučila být sama.
5. listener question: jak se neporovnávát? ať už je to jídlo nebo postava. od 30:00
epizoda:
1. úvod 2. peeks and pits (radosti a strasti) 3. hpv viry: co to je a mé zkušenosti 4. otázka od sledujících: fearfoods
disclaimer: nejsem doktor ani odborník na danou problematiku. berte toto spíš jako názor a radu <3
odkazy:
@loonocz (prevence)
@kitaka_haes (ppp)