Frauen leiden häufiger an Depressionen und Angststörungen als Männer – aber warum ist das so? Welche Rolle spielen unsere Gesellschaft, Bildung und Mental Load – und woran sind auch unsere Hormone schuld? Wie kann ich erkennen, dass ich unter einer ernstzunehmenden psychischen Erkrankung leide? Und sollten wirklich alle Menschen eine Therapie machen? Dr. Antonia Drews ist promovierte Psychologin und systemische Therapeutin und damit eine echte Expertin auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit! Sie erklärt, was eine Therapie alles leisten kann und worauf sie bei der Suche achten würde. Aber sie gibt auch Tipps, wie wir alle ein bisschen resilienter leben können und wie wir Menschen in unserem Umfeld in Krisenzeiten bestmöglich unterstützen können. – Niedrigschwellige und anonyme Hilfe bekommt ihr bei der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ – Hier gibt’s alle Infos zu Dr. Antonia Drews https://www.antoniadrews.de/ – In diesem Artikel gibt’s Tipps zur Therapieplatzsuche https://www.zeit.de/gesundheit/2021-07/psychotherapie-psychische-erkrankungen-therapieplatz-finden-therapiearten-kostenuebernahme-tipps – Hilfe für Angehörige und Betroffene findet ihr z.B. auch bei Pro Psychotherapie e.V. https://www.therapie.de/psyche/info/ und der Stiftung Deutsche Depressionshilfe https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwyo60BhBiEiwAHmVLJTg-T-mmuNONxQZvU6KSS0EDA4-vxObSukp_aPpnZtzwNQUr0VlE1BoCnuwQAvD_BwE – Hier findet ihr die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) https://www.116117.de/de/psychotherapie.php HER ONE ist die führende Marke für weibliches Wohlbefinden und Gesundheit aus Deutschland. Seit 2017 entwickelt Chanyu Xu mit ihrem Team essentielle Vitamine und Mineralien, ganzheitlich formuliert für Frauen in jedem Alter. Du hast Fragen oder Themenwünsche? Dann schick sie gern an podcast@her.one. Oder finde die passenden Produkte für deine Gesundheit auf der HER ONE Webseite: https://her.one/?utm_campaign=podcast&utm_source=pms&utm_medium=organic. Folge HER ONE auf Instagram: https://www.instagram.com/her.one.official/?ref=homepage&hl=de?utm_source=pms&utm_medium=organic&utm_campaign=snotes Melde dich für den HER ONE Newsletter an: https://her.one/pages/newsletter-anmeldung?utm_source=pms&utm_medium=organic&utm_campaign=snotes