Wenn es nach einigen Influencerinnen geht, dann ist das Blutzucker-Messen das neue Kalorien-Tracken! Aber ist das bei gesunden Menschen überhaupt notwendig? Haben wir weniger Heißhunger und ein längeres Leben, wenn wir sogenannte Blutzuckerspitzen vermeiden? Und kann Apfelessig dabei wirklich helfen? Urs Schaden kennt die Antworten! Er ist Facharzt für Innere Medizin, Diabetologe und Ernährungsmediziner und damit ein wahrer Blutzuckerexperte. Er verrät Xu, wie man die Schlappheit nach einer Blutzuckerspitze umgeht, ob es gesund ist, seine Ernährung komplett nach dem Blutzuckerspiegel auszurichten und wann man auf jeden Fall zu einem Arzt oder einer Ärztin gehen sollte. – Urs Schaden bei Instagram https://www.instagram.com/derdiaetdoc/ – Sein Buch heißt „Der Diät Doc: Finde deine perfekte Abnehmstrategie” https://www.diaetdoc.de/mein-buch – Den Wirkstoff Glucomannan findet ihr in unserem Produkt Shape Well https://her.one/products/shape-well HER ONE ist die führende Marke für weibliches Wohlbefinden und Gesundheit aus Deutschland. Seit 2017 entwickelt Chanyu Xu mit ihrem Team essentielle Vitamine und Mineralien, ganzheitlich formuliert für Frauen in jedem Alter. Du hast Fragen oder Themenwünsche? Dann schick sie gern an podcast@her.one. Oder finde die passenden Produkte für deine Gesundheit auf der HER ONE Webseite: https://her.one/?utm_campaign=podcast&utm_source=pms&utm_medium=organic. Folge HER ONE auf Instagram: https://www.instagram.com/her.one.official/?ref=homepage&hl=de?utm_source=pms&utm_medium=organic&utm_campaign=snotes Melde dich für den HER ONE Newsletter an: https://her.one/pages/newsletter-anmeldung?utm_source=pms&utm_medium=organic&utm_campaign=snotes