V podcastu jsme se zavrtali do nitra mozku, abychom lépe pochopili, jak s ním pracovat, abychom se cítili dlouhodobě “v pohodě”. Gery sdílí několik konkrétních tipů a technik, jak tento náš “sval” trénovat. O čem tento zpomalující rozhovor byl?
Jak zajistit plynulou jízdu našich mozkových procesů?
Že příliš tření mozek vysiluje.
Proč je to “tady a teď” tak moc důležité?