¡Bienvenidas a nuestro podcast! Somos dos amigas y científicas que hemos decidido crear una comunidad segura para las mujeres que se estén preparando o ya se encuentren en la etapa de la menopausia, transitándola de manera saludable y sin miedos hasta alcanzar la Plenipausia. Nuestro lema es vivir con consciencia femenina y queremos usar este medio para dar los mejores consejos y tips sobre salud emocional, ejercicio, nutrición, síntomas y todo lo que nos ayude a no padecer los efectos negativos de la menopausia para poder disfrutar de esta etapa.