¿Sientes que la vida a veces parece tener muchos nudos, complejidad y dificultades? En este episodio nos sumergimos en una conversación profunda y reveladora con Roberto Cuéllar, líder en bienestar personal y organizacional, y autor del libro "ZENcillamente".
Roberto comparte su visión única sobre cómo desenmarañar los "nudos" de la vida: esos enredos en la salud, las relaciones, la paz interior y la abundancia, para cultivar una existencia más sencilla y plena.
Exploramos la filosofía de la "aceptología" , una perspectiva poderosa para encontrar la paz en lo que no podemos cambiar y diferenciarla de la resignación.
Descubre los cinco pilares esenciales, comenzando con la letra "A", que nos guían hacia la sabiduría y la plenitud: Asombro, Amabilidad, Aceptación, Acción y Alegría. Roberto nos explica cómo el mindfulness (atención plena) son el fundamento para desarrollar la presencia y transformar nuestra realidad.
Además, analizamos el creciente estrés en el ámbito laboral y cómo el bienestar se está convirtiendo en un pilar estratégico para el alto desempeño y una transformación positiva en las empresas.
Prepárate para obtener herramientas prácticas que te ayudarán a desenredar tu propia "madeja" de la vida, reducir el sufrimiento y experimentar una plenitud que integra todos los aspectos de tu ser. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora que te invitará a vivir (z)encillamente y con mayor satisfacción en todas las áreas de tu vida!
Conéctate con Roberto Cuellar: