Den här podden är för dig som vill utforska sex, intimitet, njutning, relationer – och livet på djupet.
Här får du öppna, sårbara och ofta råa samtal med Hanna Ideäng. Ibland solo, ibland med inbjudna gäster och experter. Alltid med nyfikenhet, ärlighet och provprat i centrum.
Hanna Ideäng är guide inom kvinnlig sexualitet och njutning, med över 9 års erfarenhet av medveten sexualitet, slow sex, tantra, meditation, närvaro och breathwork.
Hon brinner för att hjälpa kvinnor att återta sin lust, sin passion och sin kraft – oavsett livssituation.
Genom coaching, kurser och föreläsningar visar Hanna att bra sex inte är något få förunnat – det är något vi alla kan skapa.
Webbsida: www.pleasurehabits.se
Instagram: Hannaideang
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här podden är för dig som vill utforska sex, intimitet, njutning, relationer – och livet på djupet.
Här får du öppna, sårbara och ofta råa samtal med Hanna Ideäng. Ibland solo, ibland med inbjudna gäster och experter. Alltid med nyfikenhet, ärlighet och provprat i centrum.
Hanna Ideäng är guide inom kvinnlig sexualitet och njutning, med över 9 års erfarenhet av medveten sexualitet, slow sex, tantra, meditation, närvaro och breathwork.
Hon brinner för att hjälpa kvinnor att återta sin lust, sin passion och sin kraft – oavsett livssituation.
Genom coaching, kurser och föreläsningar visar Hanna att bra sex inte är något få förunnat – det är något vi alla kan skapa.
Webbsida: www.pleasurehabits.se
Instagram: Hannaideang
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Analstimulering, yes girl har du inte testat det så tycker jag att du ska göra det nu.
Här får du lite tips och trick att tänka på inför så du kan uppleva den fantastiska njutningen.
Kom på söndagens workshop i magiska Eric erikssonhallen: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey
Följ mig på instagram: Hannaideang
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt så ska du få lyssna på en föreläsning jag hade för någon vecka sen när jag pratade om njutning.
Vill du gå med i mitt community så läs mer här: https://www.pleasurehabits.se/Freedomcommunity
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet pratar jag om den jävla Good Girl-programmeringen – mönstret som får så många kvinnor att överanpassa sig, vara “snälla” på bekostnad av sig själva och tappa kontakten med sin kraft, lust och sanning. Jag delar hur det här visar sig i vardagen, varför det inte handlar om brist på självkärlek utan om social träning – och hur du kan börja bryta det.
Vi snackar om att sluta säga ja när du menar nej, våga stå i din energi och väcka din inre Bad Girl – hon som vågar ta plats, njuta och leva fritt.
Här anmäler du dig till kvällens Föreläsning " The art of sexual polarity" : https://www.pleasurehabits.se/offers/9z7XoPPs/checkout
Feminine freedom community: https://www.pleasurehabits.se/Freedomcommunity
Kram
Hanna Ideäng
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Veckan avsnitt så pratar jag Hanna om att våga gå sin egen väg, men hur svårt det är när alla andras rädslor projiceras på oss.
Jag provpratar om skammen och är väldigt ärlig i det här avsnittet.
Hoppas du gillar det :)
Här är länken till feminine freedom community: https://www.pleasurehabits.se/Freedomcommunity
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckan avsnitt så gästar Kristina och Paulina podden för att prata om vårt event i Stockholm vi ska ha den 16 november.
The Liberation Journey. DU kommer väl?
Anmäl dig här och läs mer: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey
Anmäl dig till vår föreläsning den 14 oktober: https://paulina-wallde.mykajabi.com/bryt-cykeln-med-daligt-sex-destruktiva-relationer
Vi ses den 16 november 😍
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet så delar Hanna om hennes upplevelse på tantrafestivalen i Köpenhamn som hon var på i helgen.
Hon delar även lite insikter som landade och påminnelser som alla borde träna på.
Det här avsnittet är personligt och jag hoppas att det landar fint hos dig.
Vill du vara med på helgens 3 days of pleasure, kostnadsfritt så anmäl dig här: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148705931
Är du sugen på att vara med på The liberation journey den 16 november så hittar du mer info här: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey
Vi ses och ta hand om dig
Följ mig gärna på instagram @hannaideang
pussss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckan avsnitt så pratar jag om att inte glömma bort sig själv i en relation, att göra saker för bara sin egen skull.
Gör vi det får även relationen mer närig, även sexet. Och då kom jag även in på obalanser i en relation, den obalansen som jag ser mest hos paren som kommer till mig.
Kvinnan kör på i sitt maskulina och mannen är i sin feminina, det dynamiken är rätt osexig. så hur vänder man på det?
Anmäl dig till 3 days of pleasure workshopen den 3-5 oktober: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148705931
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till ett nytt avsnitt där jag och min kära man pratar och provpratar om självkärlek.
Varför är det så svårt att bryta negativa tankar? Vad är självhat? Varför behöver vi bli medveten om våra egna tankar och varför vart Hanna lämnad i skogen helt själv?
mmm lyssna på detta sårbara samtal.
Mitt community öppnar snart och du kan läsa mer här: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148662624
Massa kärlek
Hanna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I dagens avsnitt så pratar jag om kvinnor och hur du kan läka kvinnosåret och öppna ditt hjärta för andra, såklart gör du det när du öppnar hjärtat mot dig själv och älskar dig själv genom allt. Det här avsnittet är en påminnelse till dig om hur viktigt det är att ha bra kvinnor runt sig för att spela varandras kraft.
Gå med i en kvinnocirkel eller skapa en själv
Eller gå med i mitt community som öppnar snart: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148662624
Jag hoppas vi ses i ericssonhallen i november för att påminna oss om kvinnokraften som vi alla bär på: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey
Här är vår FB Grupp för dig som anmält dig till vårt event i stockholm där du kan connecta med fler kvinnor: https://www.facebook.com/share/g/1BSjvkzeRt/?mibextid=wwXIfr
Vill du hänga med mig i falun den 18 oktober: https://yogahusetfalun.se/workshops--event
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt så pratar jag om att göra sina rutiner till ritualer för att bryta vardagens normalitet och ta sin relation till dig själv och sin partner på allvar.
Om att möta sig själv innan man möter sin partner. Visst är det konstigt hur vi förbereder oss i allt annat, lunchlådan, kläderna, gör oss redo för jobbet, sminkar oss, tränar in vårt tal eller vad än det nu kan vara, men inte när vi ska ha sex? Då tänker vi att det bara ska lösa sig. Men det är omöjligt att gå från workmode till sexmode.
Du måste Möta dig själv först!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt pratar jag, Hanna om helgens retreat och hur kraftull den var både för kvinnorna, för mig och det mest otippade var hur helgen också transformerade min och min mans relation. wow!
Jag vill ge er två nycklar som jag själv blivit påmind om de senaste dagarna – det som egentligen spelar roll om ni vill ha ett bra sexliv, livet ut.
Vill du komma på kvällens webinar så anmäl dig här: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148699644
16 weeks drar snart igång love..: https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love
Kärlek och mod
Hanna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hej kära och välkommen tillbaka till en ny säsong av pleasure habits podcast med mig Hanna Ideäng.
I dagens avsnitt pratar jag om att välja modet före rädslan, oavsett om det är i din relation eller i livet.
Jag fick en också en fin fråga igår av en kvinna som undrar om jag ibland känner mig sexuellt avstängd och hur jag gör för att inte göra det.
Så jag delar om det och ger dig tips.
Vill du välja mod så kan du läsa mer om 16 weeks här: https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love
Och vill du hänga med mig och känna både mod och liv den 16 november så anmäl dig och dina vänner här: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey
Min Instagram: https://www.instagram.com/hannaideang/
Vi ses nästa vecka ❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här är säsongens sista avsnitt, jag kommer ta ett sommaruppehåll men är tillbaka i augusti igen.
Jag delar med mig om min och min mans semester som i vissa ögon skulle ses som ett misslyckande, men nej nej det vart så mycket bättre.
Ja, jag jämför vår semester med sex.
Här kan du läsa mer om 16 weeks som börjar den 28 september: https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love
The liberation journey på Erikssonhallen den 16 November kommer bli helt galen: https://www.pleasurehabits.se/opt-in-61b5c89b-9b89-4179-b422-42adc57a3e04
Vi ses i augusti lovers ❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här veckan gästades podden av Filippa Odevall – kvinnohälsoexpert och grundare av Moonrise Health.
Vi pratade om bäckenbotten, hypopressiv träning och varför klassiska knipövningar inte alltid är lösningen.
Filippa förklarade hur käke, andning och vår duktiga flicka hänger ihop med vår bäckenhälsa, hur en spänd bäckenbotten kan påverka njutning och orgasm – och gav konkreta tips på hur vi kan börja ta hand om vårt underliv hemma.
Ett avsnitt för ALLA kvinnor!
Här hittar du Filippas Instagram: @Moonrisefilippa_se
Lyssna och njut!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi behöver prata med Lina Westsjö.
Min kära älskade Syster är tillbaka och vi pratar om Modet att gå den smala vägen.
Om hur viktigt det är att blicka framåt - precis just nu.
Vill du komma på Dagsretreat i Varberg på lördag så kan du fortfarande anmäla dig; https://peach.nu/activities/D9OAog32qahk8THiDOU0
Följ Lina på Instagram @linawestsjo
Hon är som rent guld, mums..
Ses vi inte i Varberg, men du känner ett kall att vi ska komma till din stad i höst, tveka inte heller att höra av dig
Hanna@pleasurehabits.se eller skicka oss ett DM
Kärlek och mod
Hanna Ideäng
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt får ni träffa två helt fantastiska kvinnor som jag även fått ärna att hänga med under hela våren i 16 weeks kursen.
Är du sugen på att gå 16 weeks eller så kanske det inte slagit dig men du har en inre röst som säger att det finns mer.
Lyssna då på Oliva och Amanda, dessa kvinnor som i januari så JA till sig själva och vilken resa de haft.
Nästa kursstart är i september och jag hoppas vi ses där, anmäl gärna ditt intresse så hör jag av mig när datum är satt för hösten,
Du vill inte missa det här!
https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love
Pusss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt gästas jag av min fina vän Lina Westsjö. Vi pratar om trygghet – och varför det är grunden till att kunna växa, utvecklas och gå djupare i våra relationer.
Den 14 juni bjuder vi in till ett magiskt dagsretreat i Varberg. På söndag öppnar anmälan!
Vill du ha mer info? Skicka ett DM till mig @hannaideang eller @linawestsjo på Instagram 💌
Och du – min sommarkurs Be More of You – Self-Love Summer är öppen hela sommaren.
Du hittar all info här: pleasurehabits.se/sommarkurs
Puss! 🧡
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mmm jag kände för att du ska få ett smakprov på en guidad övning av mig, kanske en av mina mest josiga ;)
Jag kommer snart att släppa både mitt community och en sommarkurs för dig som vill hänga mer i din kropp, så jag tänker att varför inte bjuda dig på ett smakprov redan nu.
Jag vet att den här tiden på året kan kännas överväldigad och stressig, så då får vi inte glömma att gå ner i kroppen och känna.
Min websida: www.pleasurehabits.se
Följ mig på min nya instagram: Hannaideang
Pussss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till veckans avsnitt där jag pratar om olika sexluster i en relation.
Att vara den med låg sexlust.
Jag fick in en lyssnarfråga om att ha lägre sexlust än sin partner, vad gör jag och varför känner jag mig så pressad och stressad över det här?
Jag gör ett litet coaching avsnitt och reder ut det här en gång för alla.
Vill du att jag ska svara på någon fråga du sitter på i podden så maila mig på: Hanna@ideang.se
Mitt community som snart lanseras: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148662624
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.