In dieser Episode des Platzhalter Podcasts sprechen Kim und Sasa mit Alex Kukla und über die Herausforderungen und Strategien im Ultralauf, insbesondere im Hinblick auf mentale Stärke und Wettkampfvorbereitung. Alex teilt seine Erfahrungen beim Backyard Ultra und diskutiert die Bedeutung von Mindset und Schlaf für die Leistung. Zudem wird die Entwicklung von Social Media und deren Einfluss auf das Coaching im Sport thematisiert. Die drei Gesprächspartner reflektieren auch über die Wahrnehmung von Ausdauersportarten wie Ironman und die Herausforderungen, die mit der Teilnahme an solchen Events verbunden sind. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über ihre Erfahrungen mit verschiedenen Lieferdiensten, die Herausforderungen im Coaching und Unternehmertum, die Planung eines großen Events und die Vorfreude auf einen bevorstehenden Ultramarathon. Sie teilen persönliche Geschichten, Meinungen zu Sponsoring und die Bedeutung von Community in der Fitnesswelt.