Como vocês já devem ter notado, esse podcast é feito de uma xovem adulta para outres xovens adultes. Sendo assim, já tava na hora de soltar um episódio sobre esse querido tema. 

A gente costuma tratar a adultez de maneiras duras e crueis, perdendo de vista a processualidade, vendo grandes feitos como "não fez mais que a obrigação" e como uma revolta contra si mesme. Mas não precisava ser assim. 

Falar de bem-estar e saúde mental passa por olharmos para a adultez como processo na totalidade da vida de maneira generosa e humanizada ;)