El título promete. En el episodio de hoy hablaremos de la importancia de controlar el apetito cuando queremos adelgazar y nos divertiremos comparándolo con otra necesidad biológica como tener sexo.

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Precisamente hoy te traigo una de esas historias con moraleja saludable y útil.

Vamos hablar de la importancia del apetito y de porque siempre deberíamos tenerlo en cuenta si queremos perder peso.

No te voy a dar ninguna solución mágica para reducir tu hambre, pero creo que si entiendes la importancia y algunos factores que pueden modificarla ya tendrás mucho ganado. Y si quieres que grabe otro episodio con ideas sobre cómo controlar el hambre, no tienes mas que decírmelo.

Un abrazo y ¡seguimos aprendiendo!

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