Hoy repasaremos las distintas causas de que los alimentos nos sienten mal. Veremos las diferencias entre intolerancia, alergia, celiaquía y otras situaciones que conviene conocer para entender la magnitud del problema y elegir el tratamiento adecuado.
Pero antes de nada, una pregunta, ¿que te parecería si empiezo a hacer mi newsletter en formato audio en lugar de en texto? Escríbeme un mail con tu opinión para ayudarme a decidir. (lo tienes en el audio)
Y ahora vamos con el resumen del programa...
Es muy frecuente que los alimentos nos "sienten mal". Lo que mucha gente no sabe es que esto puede suceder por diferentes motivos y que cada uno tiene unas posibles consecuencias y un tratamiento diferentes.
Por tanto, si algún alimento o grupo de alimentos te sienta mal, entender el motivo te ayudará a tomar las medidas adecuadas para conseguir alivio.
Vamos a repasar los diferentes tipos de "reacciones adversas a alimentos":
Veremos las causas, las consecuencias y el tratamiento de cada una.
Y para acabar también hablaremos del "síndrome del intestino irritable! que, si bien no es una reacción adversa a alimentos, sí provoca síntomas digestivos que pueden confundirse con estas.
Espero que te ayude. Un abrazo y ¡seguimos aprendiendo!
ℹ️ ENLACES DE INTERÉS
🔗 Web: https://planetadieta.com
💌 Newsletter: https://www.masendocrino.com/listavip/
🏥 Consulta online: https://masendocrino.com
