Welke impact heeft voeding op jouw mentaal welzijn? Welke dingen eet je beter niet?
In deze aflevering hebben we het over
Jolien geeft tips en inspiratie om gezond te eten en bewust te genieten. Laat je nog verder inspireren door Jolienop IG: https://www.instagram.com/jolien.goodgut of neem een kijkje op haar website: https://goodgut.be/
______________________________________
Volg me op Instagram voor inspiratie en tips rond zelfzorg & HSP: @plan_rust
Download mijn gratis gids: Eerste Hulp bij Overprikkeling, zodat jij jouw signalen van overprikkeling herkent en weet welke acties je dan kan ondernemen! Download hem hier: https://www.planrust.be/ontprikkelgids
Meer weten over mijn coaching gesprekken en mijn traject Krachtig Hoogsensitief? Je vindt meer info op mijn website: www.planrust.be/aanbod