Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/e5/38/39/e5383929-8a66-40b1-c49c-3a9ed4979a1e/mza_18199445629189825607.jpg/600x600bb.jpg
Plan Rust - De Podcast
Britt
28 episodes
1 week ago
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Plan Rust - De Podcast is the property of Britt and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/31618409/31618409-1669989210471-3dbf8bf500e1b.jpg
#10: Bewegen voor mama's en zwangeren met Terry van Straffe mama's
Plan Rust - De Podcast
14 minutes 37 seconds
2 years ago
#10: Bewegen voor mama's en zwangeren met Terry van Straffe mama's

Terry van Straffe mama's komt in deze aflevering op bezoek. We hebben het over: 

  • op welke manier je als kersverse mama kan bewegen
  • het belang van rust en het opbouwen van je trainingsschema

Wil je je graag nog meer laten inspireren kan je Terry volgen op Instagram of neem eens een kijkje op haar website: https://straffemamas.be


Vind je het leuk om te luisteren naar de podcast afleveringen van Plan Rust? Dan zou ik het super vinden als je me een review geeft op Spotify of in Apple Podcasts. En ik vind het ook super als je deelt op Instagram (via een story) wat je er zo fijn aan vond, je mag me altijd taggen: @Plan_rust! 


Download mijn gratis e-book 'Selfcare gids voor drukke mama's' met 5 tips voor meer aandacht en ruimte voor jezelf als mama, download ⁠hier⁠.

Meer weten over mijn coaching gesprekken en mijn online cursus 'Zorg voor jezelf'? Je vindt meer info ⁠op mijn website⁠: ⁠www.planrust.be/aanbod⁠


Plan Rust - De Podcast
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!