Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/b3/9d/56/b39d56f7-b6cc-4ac9-d816-08de64ce0406/mza_15078559636662770687.jpeg/600x600bb.jpg
Plan and Simple
Renske Zuurveen
26 episodes
3 months ago

Deze podcast is bedoeld om jou op een simpele, praktische en gewoon leuke manier te inspireren, zodat jij jouw unieke methode vindt voor focus en productiviteit.

In de rubriek Simply About Habits krijg je een inkijkje in de unieke en gekke gewoontes van iedere keer een nieuwe gast en in de andere afleveringen neem ik je mee in alles wat te maken heeft met jouw focus sweetspot ontdekken, zodat jij kunt doen wat jíj wil doen. En dat gaat verrassend genoeg lang niet altijd over dat alles altijd maar sneller, beter en effectiever moet.

Laat me weten als je een vraag hebt over een aflevering of wil reageren!

www.planandsimple.nl


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
How To
Education,
Business,
Entrepreneurship,
Self-Improvement
RSS
All content for Plan and Simple is the property of Renske Zuurveen and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Deze podcast is bedoeld om jou op een simpele, praktische en gewoon leuke manier te inspireren, zodat jij jouw unieke methode vindt voor focus en productiviteit.

In de rubriek Simply About Habits krijg je een inkijkje in de unieke en gekke gewoontes van iedere keer een nieuwe gast en in de andere afleveringen neem ik je mee in alles wat te maken heeft met jouw focus sweetspot ontdekken, zodat jij kunt doen wat jíj wil doen. En dat gaat verrassend genoeg lang niet altijd over dat alles altijd maar sneller, beter en effectiever moet.

Laat me weten als je een vraag hebt over een aflevering of wil reageren!

www.planandsimple.nl


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
How To
Education,
Business,
Entrepreneurship,
Self-Improvement
https://assets.pippa.io/shows/62d8105862d8c500117f031a/1677496367221-483ae71a70083ea9fcd3f841edd2ea2d.jpeg
#22 Waar je naar moet luisteren als je gefocust wil werken
Plan and Simple
22 minutes 8 seconds
2 years ago
#22 Waar je naar moet luisteren als je gefocust wil werken

Je luistert altijd wel naar iets als je aan het werk bent. Of je nou thuiswerkt, in een kantoortuin zit of een noise cancelling koptelefoon opzet. Misschien luister jij nu het liefst naar muziek, zet je white noise op of wil je gewoon dat alles en iedereen z'n waffel houdt (#thesoundofsilence). In deze podcast duik ik helemaal in dit thema (en dat in maar 22 minuten, hoe efficiënt) en krijg je nieuwe inzichten in waar jíj naar moet luisteren om in focusmodus te komen en te blijven. Dit komt onder andere aan bod:


  • The Research op de plan-and-simple-manier (simpel, kort en concreet): wat zegt wetenschappelijk onderzoek over waar je naar moet luisteren voor meer focus
  • Specifieke eigenschappen van je hersenen die je niet kunt uitschakelen en waardoor je alsnog door geluid afgeleid kunt raken
  • Geluidseffecten tussendoor om meteen even te testen hoe jouw brein op auditieve prikkels reageert (het is tenslotte een podcast mensen)
  • Voorbeelden van anderen (voice memo's en alles) waarin zij vertellen over waar zij het liefst naar luisteren en wat dat zegt over hoe zij auditieve prikkels verwerken
  • Ik kan het vervolgens niet laten om concrete tips te geven bij die voorbeelden
  • Wat dat nou toch precies is met die Binaural Beats waar je zoveel mensen over hoort praten tegenwoordig
  • Waar ik naar luister als ik gefocust wil werken en waarom ik naar iets anders luister bij meer simpele/routinematige taken of als mijn energie laag is (#bluh)


De playlist met soundtracks waar ik vaak naar luister: https://open.spotify.com/playlist/5mhKWf4SV4yIHMdttHI2A3?si=dd970e9cb6214687


De app waar ik het over heb is Coffitivity


Met dank aan Romy, Eline, Marjolein en Fé: allemaal toppers.


Laat me weten wat je van de aflevering vond en in welk type jij je herkent! Je kunt me een DM sturen op Instagram (rensandsimple) of LinkedIn (Renske Zuurveen).


De Focusscan kun je invullen via www.planandsimple.nl (klik op de eerste groene knop die je tegenkomt).


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Plan and Simple

Deze podcast is bedoeld om jou op een simpele, praktische en gewoon leuke manier te inspireren, zodat jij jouw unieke methode vindt voor focus en productiviteit.

In de rubriek Simply About Habits krijg je een inkijkje in de unieke en gekke gewoontes van iedere keer een nieuwe gast en in de andere afleveringen neem ik je mee in alles wat te maken heeft met jouw focus sweetspot ontdekken, zodat jij kunt doen wat jíj wil doen. En dat gaat verrassend genoeg lang niet altijd over dat alles altijd maar sneller, beter en effectiever moet.

Laat me weten als je een vraag hebt over een aflevering of wil reageren!

www.planandsimple.nl


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.