Et si ton corps détenait déjà toutes les réponses que tu cherches à l'extérieur?
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton corps est ta meilleure boussole et comment apprendre à l’écouter peut transformer tes choix, tes croyances et ta vie entière.
👉 On parle de :
Pourquoi ton système nerveux influence tes pensées et tes croyances (et comment arrêter qu'il sabote tes efforts).
La vérité sur les émotions : pourquoi les analyser ne suffit pas, et comment les ressentir vraiment dans ton corps.
Des pratiques simples et accessibles (exercices somatiques, respiration, mouvements) pour apaiser ton système nerveux et retrouver clarté et sérénité.
Comment décoder les signaux de ton corps pour faire les bons choix, dépasser tes peurs et créer une vie qui te ressemble vraiment.
Et pourquoi suivre ta joie est le meilleur indicateur pour savoir si tu vis une vie alignée.
✨ À la fin de cet épisode, tu auras des clés concrètes pour transformer ta relation à ton corps et t'appuyer sur lui comme boussole dans toutes tes décisions.
Si l’épisode t'a plu, abonne-toi, partage-le autour de toi 💛 et rejoins moi sur Insta: @Plainedeclarte
Ressources abordées:
Jessica Zweig - sommet Brillance
Kate Northrup
