¿Es necesario pesarnos todos los días? ¿Es realmente una buena estrategia para medir y controlar progreso?
En este episodio hablamos sobre los pros y contras de pesarnos todos los días y de que otras formas podemos evaluar progreso si queremos un cambio de hábitos de alimentación y estilo de vida.
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Gracias por estar aquí 🫰🏼🧂💚
Daniela