Es normal tener antojos. Lo que no es normal es que todas las tardes tengamos antojos que no podemos controlar. Que nos sentimos fuera de control con la comida.
¿Por qué pasa esto? ¿Qué hacer en estos casos? En este episodio te comparto 6 recomendaciones para saber que hacer/ comer cuando los tengas.
Espero te sirva.
Gracias por estar aquí 🧂🤌🏼💚
Daniela