Šiame epizode kalbėjome su osteopatu Vyteniu Žiedu, kuris dalinasi savo įžvalgomis apie osteopatijos praktikas ir jų naudą. Diskutuojame apie tai, kas veikia atvejais, kai šiuolaikinė medicina atrodo bejėgė, aptariame žmonių kasdienius įpročius, kurie ne tik kenkia jų kūnui, bet ir trukdo gyventi pilnavertį gyvenimą.

Daugiau apie Vytenį Žiedą: https://bit.ly/4gRUURJ

Daugiau apie Lauryną Bilotą: https://pirmyn.link/laurynas

00:00 - Pradžia00:48 - Kas yra osteopatija?05:02 - Dažniausiai pasitaikančios sveikatos problemos06:27 - Kas lėmė osteopato srities pasirinkimą?10:35 - Kas suformavo požiūrį į sveikatą? 15:40 - Kas lemia gerą savijautą?19:04 - Kodėl skauda nugarą?25:37 - Jogos praktikos nėra sveika?29:36 - Kultūrizmas = limituotas kūnas31:46 - Kas yra funkcionalus kūnas?35:31 - Sėdimas darbas ir laikysena38:44 - Bloga mūsų įtaka sveikatai42:30 - Kas yra gera laikysena?45:02 - Ką išduoda stuburas?51:11 - Kraujotakos sutrikimai 55:52 - Laikysenos korekcija58:30 - Laikysenos korekcijos diržai1:00:02 - Kaklo problemos1:03:07 - Svarbi viso kūno mankšta1:05:51 - Neteisingi žmonių įsitikinimai 1:08:45 - Kodėl svarbu judėti?1:11:59 - Greitų rezultatų nėra1:15:48 - Vaikų sveikata1:18:04 - Kaip vaikams formuoti sveikus įpročius?1:20:54 - Kortizolis - didžiausias sveikatos priešas?1:25:12 - Koks darbas labiausiai žaloja sveikatą?1:28:10 - Masažai nėra efektyvi priemonė?1:32:42 - Stuburo slankstelių manipuliacija - kam tai?1:35:25 - Grūdinimąsis šalčiu1:38:50 - Patarimas sveikatos gerinimui1:42:15 - Pabaiga