
Et si vous appreniez à ralentir avant que votre corps ne vous arrête de force ?
Dans cette capsule de 1 minute, je partage trois clés pour reconnaître les signes du burn-out, apprendre à déconnecter et trouver un rythme qui respecte vos limites sans sacrifier votre productivité.
Parce qu’un esprit épuisé ne peut pas créer.
Bonne écoute, et n’oubliez pas : chaque petite pause est une victoire.