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Pillolette: la psicologia in piccole dosi
Dott.ssa Veronica Valerio
9 episodes
5 days ago
Pillolette: psicologia in piccole dosi è il podcast che ti accompagna con brevi, fresche e simpatiche chiacchierate sul mondo della mente e delle emozioni. Ideato e condotto dalla Dott.ssa Veronica Valerio, psicologa, psicoterapeuta clinica e psicosessuologa, ogni puntata affronta temi che toccano la nostra vita di tutti i giorni: dall’ansia allo stress, dalle relazioni alla sessualità, fino alle dipendenze e alla crescita personale.
In modo semplice e colloquiale, Veronica offre consigli pratici e spunti di riflessione per gestire le piccole (e grandi) sfide quotidiane, aiutandoti a sviluppare più consapevolezza di te stesso e del tuo benessere mentale. Ascolta Pillolette ovunque tu sia e concediti una pausa di psicologia in formato “mini”, ma con un grande impatto sulla tua vita!

Se vuoi saperne di più puoi trovarmi anche su https://veronicavalerio.it
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Mental Health
Health & Fitness
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Pillolette: psicologia in piccole dosi è il podcast che ti accompagna con brevi, fresche e simpatiche chiacchierate sul mondo della mente e delle emozioni. Ideato e condotto dalla Dott.ssa Veronica Valerio, psicologa, psicoterapeuta clinica e psicosessuologa, ogni puntata affronta temi che toccano la nostra vita di tutti i giorni: dall’ansia allo stress, dalle relazioni alla sessualità, fino alle dipendenze e alla crescita personale.
In modo semplice e colloquiale, Veronica offre consigli pratici e spunti di riflessione per gestire le piccole (e grandi) sfide quotidiane, aiutandoti a sviluppare più consapevolezza di te stesso e del tuo benessere mentale. Ascolta Pillolette ovunque tu sia e concediti una pausa di psicologia in formato “mini”, ma con un grande impatto sulla tua vita!

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Fai amicizia con le tue emozioni
Pillolette: la psicologia in piccole dosi
9 minutes 13 seconds
9 months ago
Fai amicizia con le tue emozioni
Bentornati in questa nuova puntata di Pillolette: psicologia in piccole dosi! Oggi impariamo a fare amicizia con le nostre emozioni, senza sentirci in colpa o “fuori controllo”. Dalla tristezza alla gioia, passando per rabbia e paura, scopriremo insieme strategie pratiche per ascoltarci, dare un nome a ciò che proviamo e trasformare le emozioni in preziose alleate per la nostra crescita personale. Ti va di condividere il tuo punto di vista? Lascia un commento qui sotto e raccontami cosa ne pensi! Ricorda di seguire il podcast per non perderti le prossime pillole di psicologia e di visitare il mio sito www.veronicavalerio.it per approfondimenti e risorse extra.
A presto!
Pillolette: la psicologia in piccole dosi
Pillolette: psicologia in piccole dosi è il podcast che ti accompagna con brevi, fresche e simpatiche chiacchierate sul mondo della mente e delle emozioni. Ideato e condotto dalla Dott.ssa Veronica Valerio, psicologa, psicoterapeuta clinica e psicosessuologa, ogni puntata affronta temi che toccano la nostra vita di tutti i giorni: dall’ansia allo stress, dalle relazioni alla sessualità, fino alle dipendenze e alla crescita personale.
In modo semplice e colloquiale, Veronica offre consigli pratici e spunti di riflessione per gestire le piccole (e grandi) sfide quotidiane, aiutandoti a sviluppare più consapevolezza di te stesso e del tuo benessere mentale. Ascolta Pillolette ovunque tu sia e concediti una pausa di psicologia in formato “mini”, ma con un grande impatto sulla tua vita!

Se vuoi saperne di più puoi trovarmi anche su https://veronicavalerio.it