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Pillole di Performance
Obiettivo Perfomance
8 episodes
1 day ago
Il podcast ufficiale di Obiettivo Performance dove parliamo di preparazione atletica, riabilitazione e functional training in modo semplice, utile e chiaro. Pochi minuti, tanto valore.
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Fitness
Health & Fitness
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Infortunio agli hamstring nel calciatore - Una scarsa attivazione dei glutei può essere la causa?
Pillole di Performance
6 minutes 39 seconds
4 years ago
Infortunio agli hamstring nel calciatore - Una scarsa attivazione dei glutei può essere la causa?

Nel primo episodio abbiamo parlato di LCA oggi invece parliamo di lesioni agli hamstring.

In particolare analizzeremo un fattore di rischio da molti sottovalutato: il sovrautilizzo dei flessori della gamba, in conseguenza ad una scarsa attivazione del gluteo.

Quanto incide sulle lesioni?

Quali test posso effettuare per evidenziare questa problematica?

Scoprilo in questo nuovo podcast!

Resta sempre aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/

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