Hai mai pensato che alcune delle tue abitudini quotidiane potrebbero sabotare il tuo dimagrimento?

In questo episodio, ti svelo quali abitudini possono rallentare i tuoi progressi e come correggerle per tornare a vedere i risultati.

Dall'importanza del deficit calorico alla necessità di un movimento quotidiano costante, scopri come piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza.

Ascolta ora e inizia a migliorare le tue abitudini!"