Mi chiamo Simone Giovani e sono un Personal Trainer .
In questo podcast rispondo ai classici dubbi che le persone hanno in palestra in merito al mondo dell'allenamento e del fitness!
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Mi chiamo Simone Giovani e sono un Personal Trainer .
In questo podcast rispondo ai classici dubbi che le persone hanno in palestra in merito al mondo dell'allenamento e del fitness!
🎧 Devo fare cardio per dimagrire? NO! Lo devi fare per la tua salute! 🎧
Pillole di Fitness
2 minutes 17 seconds
1 year ago
🎧 Devo fare cardio per dimagrire? NO! Lo devi fare per la tua salute! 🎧
🎧 Devo fare cardio per dimagrire? NO! Lo devi fare per la tua salute! 🎧
Benvenuti a un nuovo episodio del mio podcast! Oggi sfatiamo il mito che il cardio sia indispensabile per perdere peso. In realtà, il cardio non è necessario per dimagrire, ma è vitale per la salute del nostro cuore e per il benessere generale. 🫀💪🏽
Discuteremo dei diversi modi per fare cardio, oltre alla corsa e alle attrezzature da palestra, e perché è importante includerlo nella tua routine di allenamento, indipendentemente dai tuoi obiettivi. 🚀
Ascolta l'episodio completo e scopri di più sui miei programmi di allenamento su [simonegiovani.com](https://simonegiovani.com).
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Pillole di Fitness
Mi chiamo Simone Giovani e sono un Personal Trainer .
In questo podcast rispondo ai classici dubbi che le persone hanno in palestra in merito al mondo dell'allenamento e del fitness!
