En este episodio, Pili nos invita a ahondar en la incomodidad. Ese sentimiento o sensación que se puede experimentar como molestia, estorbo o dolor
A través de una práctica de mindfulove, nos guiará con sus palabras para re-conectar con el momento presente y tomar consciencia de ese sentimiento desde otra perspectiva: la del observador.
La incomodidad está pidiendo nuestra atención y atenderla puede ser la clave para encontrar la paz.
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