Las creencias irracionales son las enemigas a vencer, pues cuando se arraigan en tu cabeza hacen que afloren de forma exagerada emociones como el miedo, la angustia, la ira y la tristeza. Y eso te hace vivir a la defensiva en un mundo en donde sólo ves amenazas, acaba con ellas de una vez por todas.
La persona madura emocionalmente no exige, la persona madura prefiere. Por eso hoy en Pigma Podcast, “Creencias irracionales”, clasificación, características y una forma muy sencilla de combatirlas.