Ep. 99: Enero ÉPICO - Cómo sacarle el jugo al ejercicio, con Manrique Sanabria

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Épico Podcast

104 episodes

3 days ago

Creo fielmente que podemos crear cosas increíbles, que podemos tener el destino de nuestra vida en nuestras propias manos, que no hay una sola manera de crear una buena vida, pero que sí hay que crearla intencionalmente. Este podcast tiene como objetivo hablar con personas que son como usted y como yo, pero que han tomado la decisión de crear la vida que ellos quieren, de producir el contenido que tienen en su cabeza y de buscar incansablemente la manera de que funcione y sea siempre mejor.

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Ep. 99: Enero ÉPICO - Cómo sacarle el jugo al ejercicio, con Manrique Sanabria

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25 minutes 24 seconds

4 years ago

Ep. 99: Enero ÉPICO - Cómo sacarle el jugo al ejercicio, con Manrique Sanabria

Este episodio es parte de una serie corta de podcasts diseñados para ayudarles a comenzar el 2021 con ayuda y consejos para tener un año épico. Voy a hablar con personas en las que confío y que son referentes en diferentes áreas para que nos traspasen conocimiento épico y aprendamos juntos.

Hoy llamé a un amigo en el que confío mucho y a quién admiro por su desarrollo personal y profesional, Manrique Sanabria, Director de Operaciones de la cadena de gimnasios MultiSpa, fundador de la escuela para entrenadores Complex School, fundador de Peak Meditation y The Retreat y además tiene un podcast llamado Nuggets. Hay pocas personas que hacen más que Manrique, pero además sabe muchísimo de entrenamiento y hoy nos habló de cómo podemos comenzar a hacer ejercicio en este nuevo año o sacarle más provecho al ejercicio que ya estábamos haciendo.