In dieser Episode tauchen David und Benny in die Welt der Social-Media-Gesundheits-Gurus ein und entlarven die Tricks und Taktiken, mit denen sie deine Aufmerksamkeit gewinnen wollen.
Sie sprechen darüber, wie der Instagram-Algorithmus funktioniert, warum Likes oft mehr zählen als tatsächliche Kompetenz, und wie du die Spreu vom Weizen trennen kannst.
Ob es um die neuesten Trends wie Plyometrie, Hybridathletik oder Eisbäder geht – wir zeigen dir, worauf du wirklich achten solltest und warum einfache Lösungen oft komplexe Probleme ignorieren.
Am Ende geht es darum, wie du mit gesundem Skeptizismus und fundiertem Wissen die besten Entscheidungen für deine Gesundheit triffst. Viel Spaß beim reinhören!
‼️Haftungsausschluss: Diese Informationen und Übungen ersetzen keine medizinische Untersuchung oder Procedere.
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