Neste episódio, partilhamos com os ouvintes um momento de encontro do eu com o corpo.

Falámos de como o corpo é relevante para o bem estar mental, e demos pistas para leituras recentes, que ficam aqui referenciadas:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/shouldstorm/202012/we-ve-got-depression-all-wrong-it-s-trying-save-us

https://visao.sapo.pt/ideias/2021-01-31-a-experiencia-do-confinamento-e-muito-dolorosa-sobretudo-para-aqueles-que-vivem-soterrados-em-estimulos-quando-a-hiperestimulacao-cessa-ficam-nus-diante-de-si-proprios-quem-sou-eu/

https://www.publico.pt/2021/01/21/culturaipsilon/noticia/luis-fernandes-corpo-1947021 (conteúdo só para assinantes)