مدیتیشن هدایت شده فارسی راز نور
پادکست "راز نور" همراه شماست تا با تکنیکها و تمرینهای مدیتیشن، در مسیر شناخت و ارتباط با نور درونتان قدم بگذارید.
در هر قسمت، سفر به درون خود، کشف رازهای آرامش، و پرورش انرژی مثبت را تجربه کنید.
با ما همراه شوید و زندگی‌تان را پر از نور و آرامش کنید
با صدای سمیرا
ادیت و موسیقی : مهدی آقایی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن هدایت شده فارسی راز نور
پادکست "راز نور" همراه شماست تا با تکنیکها و تمرینهای مدیتیشن، در مسیر شناخت و ارتباط با نور درونتان قدم بگذارید.
در هر قسمت، سفر به درون خود، کشف رازهای آرامش، و پرورش انرژی مثبت را تجربه کنید.
با ما همراه شوید و زندگی‌تان را پر از نور و آرامش کنید
با صدای سمیرا
ادیت و موسیقی : مهدی آقایی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Raaze Noor- Meditation - Self Confidence
راز نور - مدیتیشن فارسی - اعتماد به نفس
با صدای : سمیرا
موسیقی : مهدی آقایی
اعتماد به نفس مثل عضله‌ای است که با تمرین منظم قوی می‌شود. مدیتیشنِ ساده و منظم به تو نشان می‌دهد چگونه افکار منفی را مشاهده، جذب و رها کنی. با کم‌ترین فشارِ ذهنی، تمرکز بیشتری می‌گیری، تصمیم‌های دقیق‌تری می‌گیری و واکنش‌های عاطفی کمتری نشان می‌دهی. اینها همگی به کارایی بالاتر در محل کار، درس یا زندگی روزمره منجر می‌شود. با هر نشست کوتاه، دفترچهٔ باورهای منفی را بازنویسی کن و به جای “من نمی‌توانم”، با “من می‌توانم” شروع کن. نتیجه: آرامشِ ذهنی، اعتماد بیشتر و عملکردی که تو را به اهداف نزدیک می‌کند.
🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود.
Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب
با صدای : سمیرا
موسیقی : مهدی آقایی
🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...
🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.
نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.
✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.
🧘♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.
🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.