Raaze Noor- Embrace of light - 1

راز نور - مدیتیشن کوتاه - آغوش نور ۱

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

لینک این اپیزود در یوتیوب

در آغوش نور، لحظه‌ای کوتاه، اما ژرف.

آوایی آرام، برای آرام‌گرفتن دل.

این‌جا، جایی‌ست برای نفسِ تازه، برای بازگشت به خویش.

مدیتیشن کوتاه امروز، دعوتی‌ست به سکوتی روشن.

تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش

مراحل ساده برای رهاسازی تنش و استرس

موسیقی ملایم و دلنشین برای افزایش تمرکز

ایجاد فضایی امن و راحت برای خود

به خودتان زمان بدهید و با این مدیتیشن، به سفر درونی‌تان بپردازید. این لحظات را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید و به هم کمک کنید تا از بارهای روانی خود رها شویم.

کانال یوتیوب راز نور رو سابسکرایب کنید

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

#مدیتیشن #اضطراب #آرامش #کاهش_استرس #مدیتیشن_فارسی

#مراقبه

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

لینک این اپیزود در یوتیوب

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

کانال یوتیوب راز نور رو سابسکرایب کنید

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.