Buku Addicted to Anxiety https://www.periplus.com/p/9780241701454
Credit: @dipidiffofficial | ๐๐ฃ๐จ๐๐๐๐ฉ ~ Memahami kecemasan dari sudut pandang kecanduan, mengidentifikasi pemicunya, dan mempelajari ๐๐๐ง๐ ๐ข๐๐ฃ๐๐๐๐ฃ๐ฉ๐๐ ๐๐ฃ ๐ ๐๐๐๐๐จ๐๐๐ฃ ๐๐๐ข๐๐จ sehingga dapat secara aktif menggantinya dengan perilaku baru yang lebih produktif untuk kehidupan yang lebih tenang dan bahagia. https://www.periplus.com/p/9780241701454
๐ผ ๐ฃ๐๐ฌ ๐ฅ๐๐ง๐จ๐ฅ๐๐๐ฉ๐๐ซ๐ ๐๐ฃ๐ ๐ฅ๐ง๐๐๐ฉ๐๐๐๐ก ๐๐๐ซ๐๐๐๐จ, ๐๐๐จ๐ฎ ๐ฉ๐ค ๐ง๐๐๐, ๐ฌ๐๐ก๐ก ๐๐ญ๐ฅ๐ก๐๐๐ฃ๐๐, ๐๐ก๐๐ฃ๐๐๐๐ก ๐๐ญ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐จ๐, ๐ฉ๐ค ๐ฉ๐๐ ๐ฅ๐ค๐๐ฃ๐ฉ๐จ, ๐ง๐๐๐จ๐๐ฃ๐ ๐๐ฌ๐๐ง๐๐ฃ๐๐จ๐จ, ๐๐ข๐ฅ๐ค๐ฌ๐๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐ค๐ค๐