Dans ce podcast vous saurez comment aborder votre début d'année ainsi que votre objectif physique.
Vous pensez que les résolutions sont nazes et ne servent à rien ? Ecoutez ce podcast, il y a des points importants qui sont utiles à souligner dans ce que je considère être un "mouvement social et sociétal".
En deuxième partie, je vous détaillerai ce qui est réellement important de faire pour atteindre vos objectifs:
- Introspection
- Fixer des objectifs réalisable
- Être indulgent envers soi
- Prendre en compte ses contraintes pro/perso
Enjoy !
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