Num mundo barulhento de notificações e distrações infinitas, será que o verdadeiro segredo para uma performance de elite está no silêncio? Neste episódio, Eduardo e Vera exploram o poder transformador do isolamento produtivo — o espaço onde a criatividade floresce, o foco se reconstrói e a energia mental se renova.

Com inspiração em Jim Rohn e no Professor DeRose, os hosts partilham experiências pessoais, técnicas práticas de respiração e mindset, e desafiam-te a integrar pausas conscientes no teu dia-a-dia. Descobre como transformar o silêncio no investimento mais poderoso para construíres um mindset forte, criatividade afiada e uma carreira sem limites.

Temas: Silêncio criativo, isolamento produtivo, mindset, respiração, hábitos de elite, DeRose Method.