Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/34/85/c4/3485c4b1-bb36-ff90-8b34-4775479c6388/mza_5502623793939837194.jpg/600x600bb.jpg
Perekooli podcast
Perekool.ee
38 episodes
3 weeks ago
Ämmaemandate kureeritud podcast. Vestleme erinevate inimestega, kes on ühte või teistpidi seotud beebide, lapsevanemluse ja muude elu alguse aspektidega teemadel munarakust tähetolmuni.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Perekooli podcast is the property of Perekool.ee and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ämmaemandate kureeritud podcast. Vestleme erinevate inimestega, kes on ühte või teistpidi seotud beebide, lapsevanemluse ja muude elu alguse aspektidega teemadel munarakust tähetolmuni.
Show more...
Health & Fitness
https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog15450474/_28png7ztn5.png
#28 Vaagnapõhja füsioteraapia, koolitamine ja sünnitusjärgne taastumine | Triin Jeršov
Perekooli podcast
59 minutes 20 seconds
1 year ago
#28 Vaagnapõhja füsioteraapia, koolitamine ja sünnitusjärgne taastumine | Triin Jeršov
Triin on vaagnapõhja füsioterapeut ja koolitaja. Vestleme füüsilisest aktiivsusest ja tasakaalust elus. Triin alustas oma füsioteraapia teekonda ortopeedia osakonnast, huvi vaagnapõhja füsioteraapia vastu tuli Triinul peale laste sündi. Tegu on uue erialaga ja uuringuid on alles hakatud sellel aastatuhandel tegema. 
Triin tegeleb nii laste, naiste kui ka meeste aitamisega. Vestleme raseduseaegsest lahkliha massaažist, orgasmidest, vaagnapõhja lihastest sünnitamisel ja ka põhjalikult hilisemast sünnitusjärgsest taastumisest. Triin jagab soovitusi, millal pöörduda füsioterapeudi juurde ja ka konkreetseid harjutusi ja nippe vaagnapõhja tervise hoidmiseks.
Perekooli podcast
Ämmaemandate kureeritud podcast. Vestleme erinevate inimestega, kes on ühte või teistpidi seotud beebide, lapsevanemluse ja muude elu alguse aspektidega teemadel munarakust tähetolmuni.