En este episodio, María Trusa comparte una experiencia personal: una noche en vela atrapada en los mismos pensamientos que no dejaban de repetirse.

Lo que vivió refleja algo que nos pasa a todos: una mente obsesiva que insiste en tener el control. Pero la realidad es que tú tienes el poder de entrenarla y dirigirla, en lugar de dejar que ella te domine.

Acompaña a María en esta reflexión sobre cómo reconocer la naturaleza obsesiva de la mente y tomar el control para recuperar tu paz y tu descanso.