En este episodio exploramos qué significa poner límites sanos en tu vida personal y profesional. Hablamos de por qué cuesta tanto decir que no, cómo reconocer tus propias necesidades y qué pasos puedes tomar para comunicar tus límites con claridad y respeto. Compartimos experiencias reales, reflexiones y estrategias prácticas que te ayudarán a fortalecer tu bienestar emocional y tus relaciones.