Alison explora las complejidades del egoísmo y su relación con la soledad, el amor propio y las relaciones interpersonales. Se discuten las definiciones de ego y egoísmo, así como los pros y contras de ser egoísta. La importancia de encontrar un balance entre el egoísmo y la generosidad se enfatiza, así como las consecuencias de un egoísmo excesivo en la vida personal y social.
Alison también explora la dualidad entre el egoísmo y la generosidad, analizando cómo cada uno afecta nuestras relaciones y decisiones. Se discuten los beneficios de ser generoso, como el enriquecimiento de la vida a través de las relaciones y la empatía, así como los desafíos que surgen al ser demasiado generoso, como la presión social y la pérdida de individualidad. A lo largo de la charla, se enfatiza la importancia de encontrar un equilibrio entre cuidar de uno mismo y compartir con los demás.
00:00 La Soberbia y el Egoísmo: Causas de la Soledad
03:11 Definición de Ego y Egoísmo
05:59 Pros y Contras del Egoísmo
09:06 Egoísmo y Desarrollo Personal
11:57 Egoísmo y Relaciones Interpersonales
14:55 El Balance entre Egoísmo y Generosidad
18:03 Consecuencias del Egoísmo Excesivo
28:20 El Egoísmo y sus Consecuencias
32:00 Los Beneficios de la Generosidad
35:55 La Empatía y la Comprensión a Través de las Relaciones
39:49 Los Desafíos de Ser Demasiado Generoso
43:39 La Importancia de la Individualidad y la Toma de Decisiones
47:21 El Balance entre Egoísmo y Generosidad
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: @pensando.enaltavoz
- TikTok: @pensandoenaltavoz
- YouTube: @pensandoenaltavoz
Alison reflexiona sobre la nostalgia y el proceso de transición hacia nuevas etapas de la vida. Habla sobre cómo la nostalgia puede influir en nuestra percepción del presente y cómo es natural sentir tristeza al dejar atrás ciertas dinámicas y relaciones. A lo largo de la conversación, se exploran los sentimientos de pérdida y duelo que acompañan a los cambios significativos, así como la importancia de aceptar estos sentimientos como parte del crecimiento personal.
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: [@pensando.enaltavoz]
- TikTok: [@pensandoenaltavoz]
- YouTube: [@pensandoenaltavoz]
Alison explora la influencia de TikTok en la Generación Z, reflexionando sobre su identidad y las comparaciones que se hacen en las relaciones familiares, especialmente con su padre. A través de la canción 'Like Him' de Tyler, Creator, comparte su experiencia personal sobre cómo estas comparaciones han afectado su sentido de sí misma y su deseo de ser una persona independiente. También discute la importancia de aprender de las propias experiencias en lugar de las de los demás.
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: @pensando.enaltavoz
- TikTok: @pensandoenaltavoz
- YouTube: @pensandoenaltavoz
Alison reflexiona sobre la superioridad humana en comparación con otras formas de vida y la inteligencia artificial.
A través de la película 'Fantastic Planet', explora cómo los humanos a menudo se ven a sí mismos como la raza superior, a pesar de la falta de comprensión sobre la inteligencia y la conciencia.
También plantea preguntas sobre el futuro de la humanidad en un mundo donde la inteligencia artificial podría tomar decisiones por nosotros, instando a un mayor respeto por la vida y el medio ambiente.
00:00 La Superioridad Humana y la Inteligencia Artificial
02:36 Reflexiones sobre la Película 'Fantastic Planet'
05:16 La Relación entre Humanos y Animales
07:55 La Arrogancia Humana y el Respeto por la Vida
10:37 La Posibilidad de una Raza Superior: Inteligencia Artificial
13:44 Reflexiones Finales sobre la Existencia y el Futuro
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Alison explora el impacto de la inteligencia artificial, especialmente ChatGPT, en la psicología y las relaciones humanas. Se discuten las ventajas y desventajas de utilizar IA como herramienta de apoyo psicológico, así como las implicaciones éticas y emocionales de interactuar con estas tecnologías. También se reflexiona sobre la naturaleza de la inteligencia humana y cómo la IA está cambiando nuestra percepción de la interacción social y la búsqueda de ayuda.
Recomendaciones:
00:00 La Revolución de la Inteligencia Artificial
02:52 Ventajas y Desventajas de ChatGPT en Psicología
06:11 La Interacción Humana vs. la IA
09:04 La Bizarra Realidad de Sentir por una IA
11:52 Ética y Seguridad en la Era de la IA
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: @pensando.enaltavoz
- TikTok: @pensandoenaltavoz
- YouTube: @pensandoenaltavoz
Alison explora la relación entre la conciencia, la autoconciencia y la ignorancia. Reflexiona sobre cómo la autoconciencia puede ser tanto un regalo como una carga, especialmente en tiempos de incertidumbre como la pandemia. A través de sus experiencias personales y referencias culturales, plantea la idea de que a veces, un poco de ignorancia puede llevar a una mayor felicidad y menos inquietud existencial.
00:00 La Conciencia y la Autoconciencia
02:40 La Ignorancia como Fuente de Felicidad
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: [@pensando.enaltavoz]
- TikTok: [@pensandoenaltavoz]
- YouTube: [@pensandoenaltavoz]
Alison relata el inicio de la bella historia de su abuela y como ella logró conquistar a su abuelo con su arepa, sí, la arepa boyacense. Además de otros dramas familiares, encontrarás una historia que vale oro y que me tiene a mí y a mi familia vivos y existiendo a través del universo aún. ✨
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: [@pensando.enaltavoz]
- TikTok: [@pensandoenaltavoz]
- YouTube: [@pensandoenaltavoz]
Alison explora su relación con el miedo y cómo ha enfrentado sus propios desafíos personales en el último año. A través de su experiencia, reflexiona sobre la importancia de reconocer y confrontar el miedo, la búsqueda de nuevos propósitos, y cómo las relaciones y las prioridades pueden cambiar en el camino hacia el crecimiento personal. A lo largo de su relato, destaca la necesidad de no conformarse y de seguir adelante a pesar del dolor y la incertidumbre que puede traer el cambio.
00:00 Enfrentando el Miedo
07:07 Descubriendo Nuevos Propósitos
12:17 Relaciones y Prioridades
19:29 El Dolor del Crecimiento
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
- Instagram: [@pensando.enaltavoz]
- TikTok: [@pensandoenaltavoz]
- YouTube: [@pensandoenaltavoz]
En este episodio hablamos sobre la búsqueda de atención en internet y hasta dónde estamos dispuestos a llegar por recibirla. El contenido cringe en internet existe, es innegable y la sobrevaloración de la atención en plataformas como TikTok, también.
Para ejemplificar esto menciono casos de personas famosas o influencers como Memo Aponte, Britney Spears, Kate Middleton, Amanda Bynes, Bella Dueñas, Mafe Walker, entre otros.
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Viví en España durante dos meses y decidí volver a Colombia y quedarme ¿Por qué? Aquí te lo cuento. Quería ver cómo era vivir en otro país y experimentar una cultura diferente pero los desafíos de estar lejos de mi familia y extrañar la comida colombiana son retadores. Y ni hablar de lo que extrañaba la amabilidad de la gente en Colombia. En última instancia, decidí regresar a Colombia porque me di cuenta del valor de mi país de origen y la comodidad que me brinda estar aquí. Recomendaciones: 1. Influencer: Erika en Francia 2. Episodio: Cómo logré mi INDEPENDENCIA a los 20 ———————————————————— Nos encuentras en redes sociales como:
Desde pequeña tengo mucha imaginación. En mi vida ha sido una constante estar idealizando todo tipo de relaciones, en especial las amorosas. Por eso, les comparto una teoría que creé uniendo patrones de situaciones que he experimentado en mi vida. A esta le llamé “el ciclo de 2 años”.
También me pareció importante discutir los pros y contras de la soltería y de estar en pareja. Este es un episodio romántico para este mes de San Valentín. ❤️✨
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Me encanta la comedia, pero no cualquier tipo de comedia. Por eso, me interesa explorar por qué nos hace reír, ¿es el factor sorpresa o se trata de la crítica social?
En este episodio, no puede faltar una sección para hablar de mis sitcoms (situation comedy) favoritas, que se burlan de las situaciones cotidianas, así que aquí y en las recomendaciones destaco las más importantes. Por último, resalto la importancia de la comedia como una forma de escape y diversión, así como su capacidad para transmitir mensajes profundos.
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Hoy he decidido invitar a una amiga muy especial que hice durante mi viaje a España: Paula Sanz (@paula__sanz). Ella nos abre su corazón para compartir no solo su travesía en la industria de la moda, sino también los momentos cruciales de su vida. Desde enfrentar el bullying en su infancia hasta brillar como modelo en Milán, Paula revela cómo ha tejido su camino hacia el éxito y la autenticidad.
Adentrándonos en su experiencia de vivir sola, Paula reflexiona sobre la importancia de la independencia y ofrece valiosos consejos para aquellos que aspiran a dar ese paso. No solo destaca la relevancia de la familia elegida, sino que también comparte historias de resiliencia que ha encontrado en su camino, revelando cómo ha aprendido a apreciar las pequeñas cosas de la vida.
00:00 Intro
01:06 Infancia y adolescencia de Paula
03:01 Superando el bullying y desarrollando habilidades sociales
08:52 La importancia de la familia elegida
13:23 Retos y obstáculos en la carrera de Paula
19:17 El impacto emocional del modelaje
26:48 Cambios en la industria de la moda
29:05 Trayectoria de vida y vivir sola
32:00 Historias de resiliencia
35:18 Consejos para niños en situaciones difíciles
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Quedarse también es válido y tiene sus ventajas, a pesar de que hoy en día podemos sentirnos presionadas por ser independientes y vivir por nuestra cuenta, la realidad es que no es tan fácil y tomar la decisión con la que te sientes más cómoda(o) puede ser, en realidad, la mejor decisión.
Aquí te cuento las razones por las que decidí volver a casa de mis padres.
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Cuando tenía 20 años, decidí independizarme de la casa de mis padres sin saber qué me esperaba en el mundo "real". Desde entonces, ha sido una aventura maravillosa llena de desafíos, alegrías, logros, tristezas y mucha incertidumbre.
En este episodio, quiero compartir contigo mi experiencia. Si has estado considerando esta posibilidad, si te atrae la idea o simplemente quieres hacerlo en el futuro, este episodio es para ti.
Espero poder ayudarte de alguna manera en este proceso y si tienes preguntas, no dudes en dejarlas en nuestras redes sociales.
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Ir a una playa nudista en España desafió muchos prejuicios que tenía provenientes de la mentalidad con la que llegué a este hermoso país y abrió la puerta a valiosas lecciones que aprendí estando allí.
Me vinieron a la cabeza temas como la autopercepción, los juicios que hacemos de primera mano, y la percepción de seguridad que tengo que mujer en relación con mi entorno.
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Mi personalidad no encaja con las aplicaciones de citas y aún así decidí darles la oportunidad. En este episodio les cuento cuáles fueron los resultados después de intentarlo y mis reflexiones al respecto: Porque después de la experiencia, de hablarlo con mi primo y de algunos videos que me he encontrado casualmente en Internet, me fijado en que las relaciones sociales han cambiado mucho para nuestra generación.
Antes, tenías la oportunidad de conocer a muy pocas personas nuevas en extensos periodos de tiempo, por eso las personas se casaba desde tan temprana edad, además de las presiones sociales y económicas pero ¿ahora es mejor o peor? Pues… tenemos las apps de citas.
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Mis experiencias de “fracaso” no han sido muy diferentes que las de otras personas pero más importantes que ellas son las lecciones que me han dejado.
Por eso te cuento en este episodio mi fallido intento de ser Au Pair, de irme de intercambio, conseguir becas y cómo resultaron al final estos intentos de salir del país.
Al final terminé en España ¿Cómo? Aquí te lo cuento.
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
Aquí les cuento porqué estuve ausente casi por un mes y les presento el nuevo formato del podcast 🫶🏻✨, ahora publicaré episodios en forma de video podcast para que nos veamos si quieres ver o solo escuches mi voz si quieres llevarte el podcast a todos lados.
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como:
En este episodio, exploramos cómo las personas que han experimentado el trastorno por estrés postraumático, pueden luchar por recuperar su sentido de agencia y control en sus vidas. Nuestra invitada, la psicóloga y artista escénica Mar Zarta Gutiérrez (@habitate.genero), comparte su experiencia y perspectiva sobre cómo abordar este trastorno.
Mar discute cómo el trauma puede ser una experiencia que sobrepasa la agencia de una persona, especialmente en contextos de violencia sociopolítica. Ella destaca la importancia de devolverle a las personas el control sobre su vida, incluso en situaciones difíciles, y cómo esto puede variar según el contexto en el que se encuentren. Además, Mar enfatiza cómo la sociedad y las redes de apoyo pueden desempeñar un papel fundamental en la recuperación de las personas traumatizadas.
Exploramos también cómo el trastorno por estrés postraumático no es simplemente un "trastorno" individual, sino el resultado de la violencia sociopolítica y cómo afecta de manera desproporcionada a ciertos grupos de personas. Ella nos hace reflexionar sobre la importancia de abordar las causas subyacentes de los traumas y cómo las comunidades pueden ayudar a las personas a superar este tipo de experiencias.
Recomendaciones:
————————————————————
Nos encuentras en redes sociales como: