✨ ¿Te cuesta concentrarte en un mundo lleno de notificaciones y distracciones? En este episodio te cuento las claves del libro Deep Work de Cal Newport 📘 y cómo aplicar sus ideas para rendir más, aprender más rápido y encontrar satisfacción en tu trabajo.

🔑 Lo que aprenderás en este capítulo:
1️⃣ La experiencia del autor y cómo logró publicar artículos y libros trabajando menos horas.
2️⃣ Por qué trabajar a fondo es valioso 💡.
3️⃣ Por qué es escaso en la era de las distracciones 📱.
4️⃣ Por qué tiene sentido a nivel neurológico, psicológico y filosófico 🧠💭.
5️⃣ Las 4 filosofías del Deep Work: monástica, bimodal, rítmica y periodística ⏰.
6️⃣ Reglas prácticas para cultivar concentración: rituales, aburrimiento, redes sociales y eliminación de lo superficial 🚫.

🎧 Si quieres descubrir cómo concentrarte de verdad y aprovechar tu tiempo al máximo, este episodio es para ti.

🎥Cotillea aquí el canal de ⁠Youtube⁠.

#DeepWork #CalNewport #Productividad #Concentración #Focus