166. Si no soy mi mente, ¿qué soy? | Cómo dejar de pensar y vivir en el presente

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/11/8c/3d/118c3d96-5ed1-fca3-ac6f-d2f46c1e4208/mza_793648360551589224.jpg/600x600bb.jpg

Pensamientos Varios

Mireia Márquez

181 episodes

3 days ago

💡 Objetivos, rutinas y bienestar, sin filtros. Este podcast es mi diario, donde comparto reflexiones, consejos e ideas sobre todo lo que voy aprendiendo en el camino. ✨ Ser un ser humano no es fácil, y los 20s pueden ser un reto. Acompáñame cada domingo mientras navegamos juntas por el crecimiento personal, la disciplina y la vida real. 🎧

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Pensamientos Varios is the property of Mireia Márquez and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/16180186/16180186-1732561101921-99cfedf0e511.jpg

166. Si no soy mi mente, ¿qué soy? | Cómo dejar de pensar y vivir en el presente

Pensamientos Varios

38 minutes 1 second

2 months ago

166. Si no soy mi mente, ¿qué soy? | Cómo dejar de pensar y vivir en el presente

📖 En este episodio exploramos una de las enseñanzas más potentes de Eckhart Tolle y su libro El poder del ahora, pero de forma aterrizada y sencilla.

🔑 4 ideas clave que descubrirás hoy:1️⃣ No eres tu mente → Tus pensamientos no te definen, puedes aprender a observarlos sin identificarte.2️⃣ El ser existe en el ahora → La verdadera conciencia solo puede experimentarse en el presente.3️⃣ Ahora mismo no tienes problemas → La mayoría de problemas existen solo en tu mente: en el pasado o en el futuro.4️⃣ El ahora como puerta a la paz interior → Cuando aprendes a observar y hacer pausas mentales, aparece calma y libertad.

🎧 Dale play para descubrir cómo aplicar estas ideas en tu vida diaria, de una manera práctica y sin complicaciones.

👉 Mírame también en YouTube: https://youtu.be/goNWPgQW02s

#ElPoderDelAhora #EckhartTolle #VivirEnElPresente #Mindfulness #NoEresTuMente #PazInterior #Meditación #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Pensamientos

📌TIMESTAMPS

0:00 Update: Jetlag

3:43 Mi opinión del libro

7:54 No eres tu mente

18:43 Tú solo existes en el presente

21:12 Ahora no hay problemas

29:28 Acallar el pensamiento compulsivo

37:13 Es un libro intenso