🎯 ¿Por qué saboteas tus metas?


En este episodio descubrirás los 4 sesgos mentales 🧠 que explican por qué cuesta tanto mantener la constancia, incluso cuando ya sabes lo que hay que hacer.

🔥 Hablamos de:


1️⃣ Reference dependence – Tu cerebro se aferra a lo que considera "normal"


2️⃣ Loss aversion – Te duele más perder lo viejo que ganar lo nuevo


3️⃣ Diminishing sensitivity – Pierdes motivación cuando desaparece la recompensa inmediata


4️⃣ Probability weighting – Sobrestimas el riesgo de fallar y subestimas tus posibilidades reales

💡 Aprenderás cómo funciona tu mente (y cómo usarla a tu favor) para dejar de autosabotearte y construir la vida que quieres.

🐼 Inspirado en Kung Fu Panda: no hay ingrediente secreto… pero sí hay una forma de entender cómo funciona tu cerebro.

👇 Dale al play y empieza a usar tu mente como tu mejor aliada.

📌TIMESTAMPS

0:00 Introducción: ¿Qué tiene que ver Kung Fu Panda con tus objetivos?

4:10 El ingrediente secreto no existe

7:07 El verdadero enemigo: tu cerebro primitivo

13:55 Sesgo 1: Dependencia del punto de referencia

23:54 Sesgo 2: Aversión a la pérdida

29:37 Sesgo 3: Sensibilidad decreciente

34:39 Sesgo 4: Ponderación subjetiva de probabilidades

40:40 Conclusión: El ingrediente secreto eres tú (pero no es magia)

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